ベルトを用いたストレッチ


2018年12月9日日
14:30~17:30(受付14:15開始)
ベルトを用いたストレッチセミナー
を
ご用意しました!!
ベルトを用いた
ストレッチセミナー
を
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筋肉が萎縮し、それらの筋肉を動かさなければ、周辺の血行はどんどん悪くなっていきます。
その結果、身体が疲れやすくなり、集中力の減退や、可動域が狭くなることで怪我の原因にも・・・
ストレッチは誰でもすぐに行える安全な運動ですが、毎日のウォーミングアップやクールダウンのストレッチに、どの部位を伸ばしたいか、どの筋肉をほぐすかといった具体的な目的を持って、効率よく効果的にストレッチを行うことで怪我の予防は勿論、アスリートのパフォーマンスの向上、リラクゼーション効果、心身のコンディション作り等、普段行っているストレッチ法よりも何倍もの効果が期待できます。
そこに「ベルト」を用いることで、関節に牽引力をかけた状態でのモビライゼーションや、小柄な施術者が体の大きなアスリートを施術する際の負担を軽減。代償運動を防ぎ、目的の筋肉をピンポイントに伸ばします。
アスリートや患者様から信頼を得るための実践をお教えします。
ストレッチセミナー3つのポイント
ストレッチセミナー
3つのポイント



このセミナーで学べること!!
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安全性と効果性を高める
ベルトを用いたストレッチ

パフォーマンスを最大限
向上させるストレッチング

関節可動域を広げる
モビライゼーション

内容が充実して分かりやすい!!